Yπέροχο λικέρ φράουλα!!!

Ετικέτες - Πέμπτη 31 Μαΐου 2012

Μόλις έφτιαξα ένα υπέροχο λικέρ φράουλας και είπα να το μοιραστώ μαζί σας!
Είναι πολύ εύκολο και οικονομικό!
θα χρειαστείτε 
500γρ φράουλες
500γρ ζάχαρη
700ml βότκα (μπορουμε να βαλουμε και κονιακ)


και ξεκινάμε.......................


πλένουμε τις φράουλες μας καλά και αφαιρούμε το κοτσανακι τις βάζουμε στο μουλτι 
μαζί με την ζάχαρη και τα χτυπάμε καλά να ομογενοποιηθουν μετά ρίχνουμε και την βότκα κι έτοιμο το λικερακι μας!


Εάν θέλετε πριν το βάλετε στο μπουκάλι το σουρώνετε για να μην έχει μέσα τα σπορακια από τις φράουλες το φυλάμε στο ψυγείο!
Μπορείτε να πάρετε ωραία μπουκαλάκια και να το πάτε δωράκι θα σας βγει πολύ οικονομικά και θα αρέσει πολύ!

Παιδικά όνειρα!

Ετικέτες -

Ίσως όλοι οι γονείς έχουν βρεθεί κάποια στιγμή στην θέση της μητέρας της Αναστασίας. Το παιδί μπορεί να ξυπνήσει το βράδυ πολύ τρομαγμένο από ένα όνειρο, αλλά την άλλη μέρα να μην θυμάται καν το περιστατικό. Γιατί όμως ένα τόσο αθώο πλάσμα, που σίγουρα δεν έχει μέσα στο μυαλό του τις έγνοιες του κόσμου των μεγάλων, να βλέπει εφιάλτες που παραπέμπουν σε αγωνία και άγχος; Τι σημαίνουν αυτοί οι εφιάλτες και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί σε αυτή την κατάσταση;


Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
Όπως έχει αποδειχτεί από τους ερευνητές, τα παιδιά ονειρεύονται πολύ περισσότερο από τους ενήλικες. Η επιστήμη μάλιστα κατάφερε να αποδείξει ότι ακόμα και τα αγέννητα έμβρυα, μέσα στο φιλόξενο περιβάλλον που βρίσκονται περνούν πολύ χρόνο στο στάδιο του ονειρέματος. Το νεογέννητο μωρό βλέπει όνειρα σε ποσοστό 60 τοις εκατό του χρόνου πού κοιμάται. Όταν θα συμπληρώσει ένα χρόνο ζωής, θα περνάει πεντέμισι ώρες το εικοσιτετράωρο βλέποντας όνειρα, ενώ στα 18 του χρόνια θα έχει φτάσει προοδευτικά στο ποσοστό πού έχουν οι ενήλικες, πού είναι κατά μέσο όρο περίπου το ένα τέταρτο του χρόνου του ύπνου. Όσο πιο μικροί σε ηλικία είμαστε, τόσο περισσότερο ονειρευόμαστε.
Γιατί άραγε συμβαίνει κάτι τέτοιο; Για ποιο λόγο είμαστε φτιαγμένοι έτσι; Σε αυτά τα ερωτήματα υπάρχουν πολλές απαντήσεις και υποστηρίζονται διάφορες απόψεις. Όλοι όμως συμφωνούν ότι τα όνειρα είναι τόσο σημαντικά για την ψυχοσωματική ανάπτυξη ενός παιδιού, όσο και το παιχνίδι. Πολλές φορές, τα παιδιά ασχολούνται, με συμβολικό τρόπο μέσα από το παιχνίδι τους, στην επεξεργασία διαφόρων προβλημάτων και με την κατανόηση του κόσμου γύρω τους. Παίζοντας τους πατεράδες και τις μανάδες, τους κλέφτες και τους αστυνόμους, τις νεράιδες και τα ζώα, τα παιδιά φαντάζονται καταστάσεις και υποδύονται ρόλους, χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι έμμεσα ασχολούνται με τα προσωπικά τους προβλήματα. Προσπαθούν έτσι να προσαρμόσουν την συμπεριφορά τους στην εξουσία των πατεράδων τους, στην έλλειψη της αγάπης από την πλευρά των μανάδων τους, στην ζήλια τους για τα μικρότερα αδελφάκια.
Το παιχνίδι δεν είναι τίποτα άλλο από μια συμβολική αναπαράσταση. Το ίδιο είναι και τα όνειρα. Πρόσφατα, είδαμε και ακούσαμε για παιδιά που γνώρισαν την φρίκη του τρομοκρατικού χτυπήματος. Στην αρχή πέρασαν μια περίοδο σοκ, αλλά μετά άρχισαν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με ζωγραφιές και με παιχνίδια. Έπαιζαν το αεροπλάνο που χτυπάει ένα κτίριο που παίρνει φωτιά και καταρρέει. Το παιχνίδι έχει διπλό αποτέλεσμα: Τα εγκλιματίσει και τα προσαρμόζει με την κατάσταση και μετά φέρνει την κατάσταση κάτω από το δικό τους προσωπικό έλεγχο, πράγμα που μπορούσαν να κάνουν μια και αυτά έφτιαχναν το παιχνίδι.
Μήπως δεν συμβαίνει το ίδιο και στα όνειρα; Σε ένα συμβολικό επίπεδο, το παιδί έρχεται σε επαφή με ένα πρόβλημα, το επεξεργάζεται και το τακτοποιεί μέσα στον νου του. Τα παιδικά όνειρα, όπως υποστηρίζει η εκπαιδευτικός και αναλύτρια ονείρων Μπρέντα Μάλον, είναι περισσότερο για τα παιδιά μια διαδικασία αναγνώρισης και κατανόησης του κόσμου μέσα στο οποίο βρίσκονται.
ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ
Στην πραγματικότητα, οι τύποι των ονείρων που έχουν τα παιδιά γενικά ακολουθούν μια αναπτυσσόμενη και εξελισσόμενη πορεία με τον ίδιο τρόπο που αναπτύσσονται, για παράδειγμα, ο βαθμός κατανόησης, ο σωματικός τους συντονισμός ή οι διάφορες δεξιότητες τους. Έτσι, τα μικρά παιδιά θα ονειρεύονται ένα κόσμο που τους παρουσιάζεται με φιγούρες που αντιπροσωπεύουν την οικογένεια και δραστηριότητες όπως τα ψώνια, το παιχνίδι ή τα πάρτυ- καταστάσεις δηλαδή που τα αγγίζουν άμεσα. Ένα μεγαλύτερο παιδί θα ονειρευτεί τις σχέσεις του με τον εξωτερικό κόσμο – οτιδήποτε από κάτι που άκουσαν ή διάβασαν ή έζησαν στο σχολείο. Έτσι, όπως είναι φυσικό να περιμένει κανείς, πράγματι τα όνειρά τους θα καθρεπτίζουν αυτές τις επιρροές που δέχονται ανάλογα τον βαθμό της κατανόησης τους και της ανταπόκρισής τους σε αυτά τα εξωτερικά ερεθίσματα.
Μπορούμε να καταλάβουμε από ένα όνειρο την ηλικία και τον βαθμό ωρίμανσης ενός παιδιού. Ένα τρίχρονο αγόρι μπορεί να ονειρευτεί το αρκουδάκι του για παράδειγμα, ενώ το όνειρο ενός 12χρονου μπορεί να έχει αιτία μια διένεξη του απιδιού με τον δάσκαλό του. Όσο μεγαλύτερο είναι ένα παιδί, τόσο πιο σύνθετα γίνονται τα όνειρα, μια και ο κόσμος τους και η αντίληψή τους μεγαλώνει. Αυτή η πορεία σημαίνει ότι οι σχέσεις τους γίνονται πιο πολύπλοκες και ο τρόπος που έχει αναπτυχθεί η αντίληψή τους βαθαίνει και ωριμάζει συνεχώς.
ΦΑΝΤΑΣΙΑ Ή ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ;
Ζητείστε από ένα παιδί να σας διηγηθεί ένα όνειρο που θυμάται. Οι πιθανότητες είναι ότι θα σας περιγράψει μια ιστορία γεμάτη δράση και εξωτικά σκηνικά, με σοκολατένιους πύργους και μάγισσες που πετάνε, μια ιστορία όπου οι καλοί θριαμβεύουν πάνω στους κακούς. Ή θα είναι ένας τρομακτικός εφιάλτης, με τέρατα που θυμίζουν φιγούρες των κόμικς και έχουν υπεράνθρωπες δυνάμεις, τέρατα που κυνηγούν ανελέητα το θύμα τους.
Φαίνεται φυσικό τα παιδικά όνειρα να έχουν τέτοιο περιεχόμενο. Είναι όμως έτσι; Μήπως αυτές οι έντονες εικόνες δεν έχουν τίποτα στην πραγματικότητα να κάνουν με τα όνειρα και είναι απλώς δημιουργήματα της ζωντανής δημιουργικής φαντασίας των παιδιών; Για τα παιδιά, η εξωτερική πραγματικότητα είναι το ίδιο αινιγματική και περιπετειώδης, όσο και ο ονειρικός κόσμος, και ίσως ακόμα περισσότερο.
Κάποιοι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η έρευνα για τα παιδικά όνειρα έχει περιορισμένη χρησιμότητα. Αν και ένα όνειρο με δράκους, μάγισσες και τέρατα φαίνεται να ξεπηδάει από τον φανταστικό κόσμο των παιδιών, δεν είναι όλα τα όνειρα τους γεμάτα με τόσο δραματικές λεπτομέρειες.
Ένας διάσημος ερευνητής των ονείρων, ο δρ. Κίμμινγκς, από την δεκαετία του 1920 ακόμα, ανακάλυψε ότι τα παιδιά μέχρι 7 ετών πολύ συχνά μπερδεύουν την πραγματικότητα με το όνειρο. Έτσι, αν ονειρευτούν ότι έχασαν ένα παιχνίδι, μπορεί να σηκωθούν και αμέσως να αρχίσουν να ψάχνουν για αυτό. Μπορεί να ονειρευτούν ότι κάποιος από τους δυό γονείς έφυγε μακριά τους και να ξυπνήσουν πανικόβλητα , τρομαγμένα μέχρι να καταλάβουν ότι αυτό δεν συνέβη στ΄ αλήθεια.
Ακόμα πιο ενδιαφέρουσα ήταν μια έρευνα, κάτω από κλινικές συνθήκες, που έγινε στα εργαστήρια ύπνου του πανεπιστημίου του Στάνφορντ, το 1958, όπου ξυπνούσαν ένα νεαρό αγόρι λίγο μετά που άρχιζε η γρήγορη κίνηση των ματιών, η περίοδος REM, αδιαμφισβήτητο σημάδι ότι το παιδί ονειρεύεται. ¨Όταν το ρωτούσαν τι όνειρο έβλεπε, το παιδί απαντούσε ότι δεν είδε κανένα όνειρο. Αν και αυτό επαναλήφθηκε αρκετές φορές μέσα στις επόμενες μέρες, η απάντηση ήταν πάντα η ίδια. Ενώ υπήρχαν σίγουρες ενδείξεις ότι ονειρευόταν, εκείνο ποτέ δεν το παραδεχόταν. Αυτό προβλημάτισε την ερευνήτρια και αποφάσισε να δοκιμάσει μια διαφορετική προσέγγιση. Την επόμενη φορά που ξύπνησαν το αγόρι, αντί να το ρωτήσει τι όνειρο έβλεπε, το ρώτησε : ¨ Τι έκανες μόλις τώρα; Πού ήσουν; ¨ Το παιδί αμέσως απάντησε ¨ Α, ήμουνα στην πίσω αυλή και έπαιζα με μια σαμπρέλα…¨. Για εκείνο, ήταν δύσκολο να ξεχωρίσει την διαφορά μεταξύ μιας ονειρικής εμπειρίας και της πραγματικότητας γιατί απλούστατα και τα δυό είναι, σε τελική ανάλυση, εσωτερικές εμπειρίες.
ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΕΦΙΑΛΤΕΣ
Μια έρευνα έδειξε ότι το ένα τέταρτο των ονείρων που βλέπουν τα παιδιά είναι τρομακτικά, έως εφιαλτικά. Η πιο συνηθισμένες απειλητικές φιγούρες είναι ένας ηλικιωμένος άντρας, που μάλλον αντιπροσωπεύει την πατρική φιγούρα, και η κακιά μάγισσα, που ιδίως στα όνειρα των κοριτσιών, αντιπροσωπεύει την μητέρα. Φυσικά όμως, στα μάτια ενός παιδιού, ακόμα και η φιγούρα του Μίκυ Μάους ή του Μπάγκς Μπάνυ μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το υποσυνείδητο για να εκφράσει μια απειλή. Δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία ότι τα εφιαλτικά όνειρα είναι πολύ συχνά όταν το παιδί είναι αγχωμένο, ανήσυχο ή νιώθει ανασφαλές. Επαναλαμβανόμενα όνειρα μπορεί να δείχνουν μια βασική υποβόσκουσα ανασφάλεια, ίσως στο σχολικό περιβάλλον για παράδειγμα. Οι εφιάλτες είναι πιο συχνοί σε παιδιά που αποχωρίζονται τις μητέρες τους, ιδιαίτερα αν πρέπει να πάνε π.χ. στο νοσοκομείο, μακριά από το σπίτι τους και το δικό τους κρεβάτι. Όσο μεγαλύτερο είναι το διάστημα αποχωρισμού, τόσο πιθανότερο είναι να εμφανιστεί κάποιος εφιάλτης που θα ταράξει τον ύπνο του παιδιού.
Ανησυχητικά όνειρα θα εμφανιστούν σε ηλικία από 4 έως 6 ετών, αν και κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι τουλάχιστον το ένα τρίτο των παιδιών από 6 έως 12 ετών θα δει τουλάχιστον μία φορά ένα εφιάλτη, ο οποίος θα περιστρέφεται γύρω από χαρακτήρες που καθρεπτίζουν καθαρά τους καλούς και τους κακούς που μάχονται μεταξύ τους. Συνήθως ο εφιάλτης θα αρχίσει να παίζει ένα ρόλο στην νυχτερινή ζωή του παιδιού κοντά στα 4 του χρόνια. Ίσως αυτό συμβαίνει διότι σε αυτή την ηλικία το παιδί αρχίζει να ανακαλύπτει ότι ο κόσμος δεν είναι τόσο σίγουρος, ούτε τόσο ασφαλής, όσο νόμιζε στα πρώτα χρόνια της ζωής του.
Οι εφιάλτες αυτοί διαφέρουν από των ενηλίκων όχι μόνο ως προς το περιεχόμενό τους, αλλά και ως προς την έντασή τους. Κάποιες φορές, το τρομαγμένο παιδί, θα αρχίσει να ουρλιάζει και να φωνάζει την μητέρα του χωρίς καν να ξυπνήσει. Το όνειρο γίνεται ένα μέσον πού, όπως στην περίπτωση της τετράχρονης Αναστασίας που αναφέραμε στην αρχή, χρησιμοποιείται για να προκαλέσει την προσοχή της μητέρας και να κερδίσει την αγκαλιά και την θαλπωρή της. Αντίθετα από τους ενήλικες, εδώ το όνειρο όχι μόνο έδειξε ότι το παιδί βίωσε μια έντονη συναισθηματική αναταραχή, ίσως από ένα καθημερινό καβγαδάκι, αλλά το βοήθησε κιόλας να το ξεπεράσει και να αποκαταστήσει την απρόσκοπτη επικοινωνία με την μητέρα του.
Το εφιαλτικό όνειρο μπορεί να είναι και ένας τρόπος να εκφραστεί το άγχος ενός παιδιού, που δεν μπορεί να το εκφράσει μέσα από την γλώσσα. Είναι σημαντικό για τους γονείς να μην αγνοήσουν, να κοροϊδέψουν ή να υποτιμήσουν τα σημάδια που τους στέλνει ο ψυχισμός του παιδιού τους. Από την άλλη πλευρά βέβαια, όπως ήδη έχουμε τονίσει, θα είναι λάθος να πανικοβληθούν ή να υπερτιμήσουν κάτι που είναι τόσο φυσιολογικό, όσο ένα τρομακτικό όνειρο. Πολλές φορές ένας εφιάλτης μπορεί να έχει μια πολύ απλή αιτία. Οι παιδίατροι γνωρίζουν ότι ένα απλό κρύωμα με βουλωμένη μύτη μπορεί να προκαλέσει κάποια άσχημα όνειρα, ιδίως με σκηνές πνιγμού ή ασφυξίας.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Όσο και αν οι γνώμες και οι θεωρίες διαφέρουν, οι ειδικοί συμφωνούν σε ένα πράγμα: Είτε είναι απλά έκφραση ανησυχίας και άγχους του παιδιού, είτε αποκαλύπτουν κάποιο βαθύτερο πρόβλημα, είναι απαραίτητο και πολύ καθησυχαστικό για το παιδί να συζητήσει τους φόβους του μαζί σας. Είναι σημαντικό να μην απορρίψετε τα άσχημα όνειρά του ή να το κάνετε να αισθανθεί ένοχο για αυτά, με οποιοδήποτε τρόπο.
Προσπαθήστε να βρείτε τι είναι αυτό που το ανησυχεί. Ίσως να είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει στο σχολείο ή μια σύγκρουση με ένα φίλο του που δεν έχει λυθεί. Προσπαθήστε επίσης να ανακαλύψετε μήπως το περιβάλλον στην οικογένεια παίζει κάποιο ρόλο. Σίγουρα ένα μεγάλο σημαντικό γεγονός που επιδρά άμεσα στην ζωή ενός παιδιού, όπως ένας χωρισμός με τους γονείς, ένα διαζύγιο ή μια εγκυμοσύνη της μαμάς, μπορεί να το επηρεάσει αρνητικά, όμως ακόμα και μικρά πράγματα, όπως μια διαφωνία ή ένα καβγαδάκι θα επηρεάσει στον ίδιο βαθμό ένα ευαίσθητο παιδί. Θυμηθείτε επίσης ότι ένα όνειρο πολύ συχνά έχει αιτία κάποιο περιστατικό που συνέβη τις τελευταίες εικοσιτέσσερις ώρες, οπότε αν το παιδί σας δει ένα εφιάλτη, ίσως αξίζει να εξερευνήστε μαζί τι συνέβη την προηγούμενη ημέρα.
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΦΙΑΛΤΗ
Τη νύχτα:
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το πρώτο πράγμα που χρειάζονται είναι ασφάλεια και διαβεβαίωση ότι όλα είναι εντάξει. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι μια ζεστή αγκαλιά γεμάτη θαλπωρή, και όχι η συζήτηση. Αφήστε το να μιλήσει λίγο για το όνειρό του αν θέλει, αλλά μην το πιέσετε γι΄ αυτό αν δεν το θέλει το ίδιο. Προσπαθήστε να του εξηγήσετε ότι το όνειρο είναι απλά μια ιστορία που έφτιαξαν μέσα στο μυαλό τους την ώρα που κοιμόντουσαν. Ένα πραγματικά ανήσυχο παιδί ίσως να χρειάζεται να έρθει- για λίγο όμως- μέσα στην δικιά σας κρεβατοκάμαρα, μόνο και μόνο για να δει ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει και όλα είναι όπως τα γνωρίζει.
Αν το παιδί δεν ησυχάζει, μιλήστε του για κάτι στις ζωές σας που ελπίζετε ή περιμένετε, όπως ένα πάρτυ, μια επίσκεψη στο χωριό ή σε φίλους, οτιδήποτε που θα τραβήξει την προσοχή του μακριά από το άσχημο όνειρο. Από την στιγμή που ησυχάζει, μείνετε μαζί του μέχρι να νυστάξει ξανά και δεν θα φοβάται να μείνει μόνο του. Αν νυστάζει αλλά δεν έχει αποκοιμηθεί ακόμα όταν φύγετε από δίπλα του, πείτε του ότι θα πάτε στο δωμάτιό σας- μην εξαφανιστείτε ξαφνικά, ιδιαίτερα αν νομίζετε ότι αυτό θα τα αναστατώσει ξανά.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να καλέσετε το παιδί στο κρεβάτι σας. Μπορείτε να καταφύγετε σε αυτή την τακτική μόνο σαν τελευταίο μέτρο, για να ησυχάσετε ένα ιδιαίτερα ανήσυχο παιδί. Οι έρευνες πάντως έχουν δείξει ότι ένα παιδί που κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι ή πολύ κοντά στο δωμάτιο με τους γονείς του, έχει λιγότερα ανησυχητικά όνειρα, όμως δεν είναι σωστό για την ανάπτυξη του παιδιού να γίνεται συχνά αυτό.
Φυσικά ο σκοπός είναι να ησυχάσετε το παιδί ώστε να το ξαναπάρει ο ύπνος. Έτσι, προσπαθήστε να περιορίσετε την συζήτηση για το άσχημο όνειρο στο ελάχιστο. Αφήστε την συζήτηση για την επόμενη μέρα, που το παιδί έχει συναισθηματικά απομακρυνθεί από τον εφιάλτη που το τάραξε.
Την επόμενη μέρα:
Μην εκπλαγείτε αν το παιδί σας κυριολεκτικά δεν θυμάται τίποτα από την τραυματική εμπειρία της νύχτας. Πολύ συχνά, η ζεστή αγκαλιά σβήνει και κάθε άσχημη ανάμνηση της νυχτερινής περιπέτειας από το μυαλό του παιδιού, ιδιαίτερα σε πολύ μικρές ηλικίες.
Αν το θυμάται, προκαλέστε μια ελαφριά συζήτηση, τονίζοντας πάλι ότι το όνειρο δεν ήταν αληθινό και ότι δεν έχει τίποτα να φοβηθεί.
Μην επιβάλλετε την συζήτηση. Αν σας πει ότι δεν θέλει να μιλήσει γι΄ αυτό, είναι σημαντικό να το σεβαστείτε.
Ακούστε προσεκτικά αυτό που έχει να σας πει. Μήπως αυτό που σας λέει σας θυμίζει κάτι; Μήπως υπάρχει καμιά εξουσιαστική φιγούρα που κυριαρχούσε στο όνειρο, που να μπορείτε να την συνδέσετε με κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο ( γονέα, δάσκαλο κλπ.) που μπορεί να έχει καταπιέσει το παιδί; Μήπως το όνειρο περιστρεφόταν γύρω από το συναίσθημα ότι το παιδί αργεί στο σχολείο ή ότι κανείς δεν του εξηγεί τι γίνεται;
Συζητείστε μαζί τα γεγονότα της προηγούμενης ημέρας.
Βοηθείστε το παιδί να καταλάβει το όνειρό του. Αν διαπιστώσετε ότι αφορμή για το άσχημο όνειρο ήταν κάτι που είδε στην τηλεόραση ή άκουσε από κάπου, βοηθείστε το να καταλάβει ότι το όνειρο συνδέεται με αυτό, με έναν τρόπο απλό ώστε να το κατανοήσει. Πολλές φορές είναι καλύτερα, αν το άσχημο όνειρο ήταν για μόνο μια φορά, να το προσπεράσετε και εσείς, χωρίς να το κάνετε θέμα ή να του δώσετε υπερβολική σημασία. Αν όμως το παιδί υποφέρει συχνά από εφιάλτες, ιδιαίτερα μάλιστα αν περιστρέφονται γύρω από ένα συγκεκριμένο μοτίβο που να δείχνει ότι το παιδί βασανίζεται από κάτι, είναι σημαντικό να ζητήσετε την γνώμη ενός παιδοψυχολόγου. Ίσως υπάρχει κάτι στον ψυχισμό του παιδιού που το αναστατώνει και χρειάζεται να ερευνηθούν οι αιτίες γι΄ αυτό και να αντιμετωπιστεί κατάλληλα.
Άγγελος Βιαννίτης – Ψυχολόγος – Κλινικός Υπνοθεραπευτής Για προσωπικά ραντεβού Ανάλυσης Ονείρων, Θεραπευτικής αναδρομής και Θεραπευτικής Ύπνωσης
πηγή:  www.anew.gr

Καθυστέρηση; Αιτίες που φαντάζεσαι & άλλες που όχι

Ετικέτες - Τετάρτη 30 Μαΐου 2012

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη δύσκολη και ιδιαίτερη αυτή κατάσταση που η περίοδος παίζει με τα νεύρα σου, με ή χωρίς αιτία.
Συνεργάστηκαν οι Αναστάσιος Γιαντζόγλου, γυναικολόγος, χειρουργός-μαιευτήρας, συνεργάτης του Μαιευτηρίου «Ιασώ» και Γιώργος Φαρμακίδης, γυναικολόγος, χειρουργός μαιευτήρας, διευθυντής της ΣΤ' Κλινικής του Νοσοκομείου «Έλενα Βενιζέλου» .

«Γιατί έχω καθυστέρηση;». Πρόκειται για ένα ερώτημα που απασχολεί, πλέον, ολοένα και περισσότερες γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με συχνές ή μη, σοβαρές ή ήπιες διαταραχές της περιόδου τους. Μια πιθανή εγκυμοσύνη δεν είναι πάντοτε η αυτονόητη και προφανής απάντηση. Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να επεμβαίνουν και να παρεμποδίζουν το… μηνιαίο ραντεβού σου με τον κύκλο σου. Δες ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες και τι να κάνεις:

1. Η εγκυμοσύνη

Aκόμη κι αν αποκλείεις το ενδεχόμενό της, επιβάλλεται να το διερευνήσεις.
  • Τι να κάνεις Ένα τεστ εγκυμοσύνης ή εξέταση αίματος«β χοριακή». Γίνεται σε οποιοδήποτε μικροβιολογικό εργαστήριο και τα αποτελέσματά της βγαίνουν σε μία ώρα. Μπορεί να γίνει από την πρώτη κιόλας ημέρα της καθυστέρησης.
  • Πότε να ανησυχήσεις Προτού σε κυριεύσει πανικός, μάθε τι θεωρούν οι ειδικοί πραγματική καθυστέρηση: πρέπει να παρέλθουν τουλάχιστον 5 ημέρες από την κρίσιμη ημερομηνία. Εάν έχεις, για παράδειγμα, κύκλο 33 ημερών, έχεις καθυστέρηση όταν δεν έχεις αδιαθετήσει στις 38 ημέρες, ή αν ο κύκλος σου είναι μικρότερος, π.χ., στις 24 ημέρες, τότε ως καθυστέρηση υπολογίζεται από τις 29 ημέρες και μετά.
2.  Ο ακανόνιστος κύκλος

Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα –στην ιατρική ορολογία μάλιστα ονομάζεται μη-τακτικος ή ακανόνιστος εμμηνορρυσιακός κύκλος.
  • Τι να κάνεις Μη-τακτικός κύκλος δε σημαίνει ότι ο εμμηνορρυσιακός σου κύκλος δεν έχει την ίδια διάρκεια κάθε μήνα. Μπορεί, π.χ., ο κύκλος σου τον ένα μήνα να είναι 29 ημέρες και τον άλλο 30 ή 32 ή 28. Αυτές οι μικρές μεταβολές της διάρκειάς του θεωρούνται φυσιολογικές, όπως φυσιολογικό είναι άλλες φορές η περίοδος να διαρκεί περισσότερο και άλλες λιγότερο.
  • Πότε πρέπει να ανησυχήσεις Εάν οι μεταβολές της διάρκειας του κύκλου είναι επαναλαμβανόμενες, δηλαδή αυτές που παρατηρείς σε περισσότερους από τρεις συνεχόμενους κύκλους. Όταν, π.χ., η μεταβολή της διάρκειας του κύκλου σου καταγράφεται μία ή δυο φορές ετησίως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Μπορεί να φταίει το στρες ή το βάρος σου;
3. Το στρες

Επηρεάζει την υγεία σου και είναι συχνά υπαίτιο για τις ορμονικές διαταραχές στον οργανισμό σου.
  • Τι να κάνεις Το σωματικό στρες ενιζχύεται από τον τρόπο ζωής, τις αυστηρές δίαιτες ή ακόμη και την  έντονη γυμναστική. Το ψυχολογικό στρες προκαλείται από τις συνθήκες και την ένταση της εργασίας, την οικογένεια, την ανατροφή των παιδιών ή συναισθηματικά προβλήματα. Το «κλειδί» είναι να βρεις από πού προέρχεται το άγχος σου και να προσπαθήσεις να το ελέγξεις. Σε αυτό μπορεί να σε βοηθήσει ένας ψυχολόγος.
  • Πότε να ανησυχήσεις Το στρες επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία των ωοθηκών καθιστώντας τες μικρο-πολυκυστικές ή πολυκυστικές. Έτσι δημιουργείται συνήθως κάποια λειτουργική, ορώδης, κύστη, η οποία αν δε γίνει έγκαιρα αντιληπτή, απαιτεί χειρουργική επέμβαση. (Σε περίπτωση που ο γιατρός έχει ενδείξεις γι' αυτή την εξέλιξη, θα σε υποβάλλει σε υπερηχογράφημα έσω γεννητικών οργάνων.) Οποιαδήποτε καθυστέρηση στην περίοδό σου μεγαλύτερη των 3 εβδομάδων –και με δεδομένο ότι έχει αποκλειστεί η εγκυμοσύνη– πρέπει να σε οδηγήσει στο γυναικολόγο σου για ένα διακολπικό υπερηχογράφημα.

4. Το βάρος σου

Έχει διαπιστωθεί επιστημονικά ότι η αύξηση του βάρους μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα είχε επιπτώσεις στην έμμηνη ρύση. Το ίδιο όμως αποτέλεσμα προκαλούν και οι εξαντλητικές δίαιτες. Έχει επιβεβαιωθεί από τους ειδικούς ότι αν δε διαθέτεις αρκετό σωματικό λίπος, ή ακολουθείς κάποια εξαντλητική δίαιτα επί μακρόν, ή αν υποβάλλεις τον οργανισμό σου στο μαρτύριο του ανεβοκατεβάσματος της… ζυγαριάς, δε θα έχεις σταθερό κύκλο. Σε ορισμένες, μάλιστα, περιπτώσεις επέρχεται ακόμη και απώλεια της έμμηνης ρύσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Τι να κάνεις Ο έλεγχος του βάρους σου είναι το πρώτο σου βήμα. Η επίσκεψη στο γυναικολόγο σου είναι επιβεβλημένη ώστε να οργανώσετε από κοινού τον τρόπο που θα κινηθείς, π.χ., μπορεί να χρειαστεί να απευθυνθείς και σε άλλους ειδικευμένους γιατρούς ή να υποβληθείς σε συγκεκριμένες εξετάσεις.
  • Πότε να ανησυχήσεις Εάν οι διαταραχές του βάρους σου επιμένουν για μεγάλα διαστήματα, όπως, π.χ., περισσότερα από 3 χρόνια, δεν αποκλείεται να επηρεάσουν την αναπαραγωγική σου ικανότητα, προκαλώντας ακόμη και υπογονιμότητα.
Τι άλλο σε...καθυστερεί;
Στην καθυστέρηση, μπορεί να οδηγήσει:
  • Μια ίωση, μια γρίπη, ένα ξαφνικό κρύωμα ή ακόμη και κάποια άλλη ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση η καθυστέρηση είναι πρόσκαιρη. Αμέσως μόλις ανακάμψει ο οργανισμός σου, η διαταραχή στην έμμηνη ρύση θα εκλείψει.
  • Μια νέα φαρμακευτική αγωγή που ξεκίνησες να ακολουθείς. Στην περίπτωση αυτή πρέπει να ενημερώσεις αμέσως το γιατρό σου για την παρενέργεια αυτήν των φαρμάκων που καταναλώνεις.
  • Η αιφνίδια αλλαγή στον τρόπο ζωής σου, που έχει ως αποτέλεσμα να απορρυθμιστεί εντελώς το βιολογικό σου ρολόι. Μπορεί να είναι αλλαγή στο ωράριο εργασίας, π.χ., νυχτερινό ωράριο, ή αλλαγή στις ώρες ύπνου γενικότερα, ή αλλαγή κατοικίας και χώρας που συνεπάγονται και αλλαγές κλιματικές. Το σώμα σου θα χρειαστεί λίγο καιρό για να συνηθίσει τη νέα κατάσταση και η περίοδος θα επανέλθει τελικά.
  • Η «απώλεια» ηλιακής ακτινοβολίας στην οποία είχε συνηθίσει ο οργανισμός σου μπορεί να συνδέεται με ορμονικές διαταραχές που καταλήγουν σε αμηνόρροια. Η διαφορά στην ηλιοφάνεια επηρεάζει την έκκριση της ορμόνης προλακτίνης, καθώς και άλλων ορμονών, γεγονός που γενικά οδηγεί σε διαταραχή του «εσωτερικού ρολογιού» κάθε γυναίκας. Ο οργανισμός αποσυντονίζεται, με αποτέλεσμα να μην ξέρει πότε πρέπει να έχει περίοδο.
 πηγη:shape.gr

Απομακρύνετε έντομα και παράσιτα με σκόρδο!

Ετικέτες -

Σε τρεις κούπες νερού προσθέστε δυο κουταλιές της σούπας λιωμένο σκόρδο, μισή κούπα μαϊντανό και βράστε το μίγμα μέχρις να μείνουν περίπου 2 κούπες νερού. Στραγγίστε και αφήστε το υγρό να κρυώσει. Βάλτε το μίγμα σε βαποριζατέρ και ψεκάστε με αυτό τα δένδρα, τα φυτά και τα λαχανικά σας: είναι αποτελεσματικό για ένα μεγάλο αριθμό εντόμων, είναι φθηνό και προ πάντων αβλαβές. 

πηγή:diet up

Δροσερή γρανίτα κεράσι!

Ετικέτες -

Τώρα που βγήκαν τα κερασάκια φτιάξε μια τέλεια γρανίτα κεράσι!

Υλικά για 4-6 άτομα

250 γραμμάρια νερό
χυμό από 1/2 λεμόνι
1 κλωναράκι βανίλια κομμένο στα δύο κατά μήκος
600 γραμμάρια κεράσια καθαρισμένα
250 γραμμάρια ζάχαρη

Εκτέλεση

Ρίχνουμε τη ζάχαρη με το νερό, το χυμό λεμονιού και τη βανίλια και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα πυκνό σιρόπι. Αφήνουμε να κρυώσει καλά.

Πολτοποιούμε τα καθαρισμένα κεράσια και τα αδειάζουμε σε βαθύ μεγάλο μπολ.

Ρίχνουμε το σιρόπι αφού αφαιρέσουμε το κλωναράκι βανίλιας και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν.

Τα βάζουμε στην κατάψυξη και ανά μία ώρα ανακατεύουμε με το σύρμα. Επαναλαμβάνουμε για πέντε φορές. 

πηγή: newsbeast

Ετικέτες - Τρίτη 29 Μαΐου 2012

Μια μεγάλη μου αγάπη είναι και το διάβασμα,μου αρέσουν τα μυθιστορήματα έχω διαβάσει πολλά αλλά θα αναφερθώ σε δυο που διάβασα πρόσφατα!
Κάθε φορά που θα τελειώνω κάποιο θα σας γράφω της εντυπώσεις μου!
Περιμένω και τις δικές από αυτά που διαβάσατε εσείς!
Πριν λίγες μέρες διάβασα το "Τι τραβάμε κι εμείς οι μάνες " της Κατερίνας Μανανεδάκη
είναι ένα αρκετά ανάλαφρο με πολυ χιούμορ βιβλίο αν είσαι μανούλα σου θυμίζει καταστάσεις που έχεις περάσει αν δεν είσαι σε προετοιμάζει γι' αυτά που θα ζήσεις!
το προτείνω τώρα το καλοκαιράκι στην παραλία διαβάζεται ευχάριστα!
Εχθές τελείωσα το "Τι ήθελα και παντρεύτηκα" της Ζοέλ Λοπινο
το μόνο αρνητικό ήταν ότι δεν είχε πολλούς διαλόγους αλλά αρκετές σκέψης της πρωταγωνίστριας αυτό με κούρασε αρκετά επίσης ανάλαφρο το στύλ του.
Τώρα θα ξεκινήσω το " Η ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ" θα σας πω της εντυπώσεις μου μόλις το τελειώσω!

Σπιτική μάσκα κατά της λιπαρότητας στο πρόσωπο!

Ετικέτες -

Θα χρειαστείς 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι φρέσκο, 2 κουταλάκια του γλυκού από πατάτες 3 σταγόνες λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Εκτέλεση:
- Ανακάτεψε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- Άπλωσε το μείγμα στο πρόσωπο και λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
- Άφησε τη μάσκα να δράσει και ξέπλυνε με κρύο νερό.
-Χρησιμοποιήσε αυτή τη μάσκα 1φορά την εβδομάδα.

Δέκα από τα πιο όμορφα μέρη του κόσμου!

Ετικέτες - Δευτέρα 28 Μαΐου 2012

Λένε ότι «η ομορφιά είναι στο μάτι του θεατή», και ίσως υπάρχουν και άλλα μέρη που έχουν αγγίξει την καρδιά σας. 

                                                                         Μαλδίβες

                                                     Victoria Falls (Αφρική)
                                                Great Barrier Reef Australia

Ice Canyon, Greenland 
Valley of the “Ten Peaks”Canada
 
  Marble Cave South America
 
Ελλάδα
 
 Yucatan Cave Lake, Mexico
 
Melissani Cave Ελλάδα
 
The isolated Colorado Plateau of Arizona



-

Καλημέρα καλημέρα καλημέρα!!!!
καλή εβδομάδα να έχουμε όλοι μας!
κι επειδή έχουμε ξεχάσει την όψη του ήλιου με τόση βροχή σας βάζω μια υπέροχη εικόνα απο μια μαγική ηλιόλουστη παραλία! Ας ονειρευτούμε λοιπόν!!!!!!



Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)